Những cách ăn kiêng và giảm cân kỳ lạ của các sao Mỹ

Nỗi khổ tâm của những người sinh ra đã mệnh danh là phái yếu đó là việc lúc nào cũng lo lắng trước vóc dáng của bản thân. Nỗi lo thừa cân luôn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vốn đã thiếu tự tin nay với ngoại hình ngoại cỡ lại dường như khiến nhiều người cảm thấy có phần “xấu xí” hơn trong mắt mọi người. Với những ngôi sao của giới giải trí thì đây còn là một mối lo lắng hằng ngày khi mà lúc nào cũng phải có một cơ thể đạt chuẩn mực của cái đẹp.

Chị em trong giới nghệ thuật có thể giảm cân một cách nhanh chóng chỉ trong vài tuần hay là lúc nào cũng tự tin diện những bộ cánh bikini khoe đường cong. Vậy bí quyết của họ là gì? Tăng cường tập Gym ư? Ồ không, họ đâu có nhiều thời gian như vậy. Tất cả nằm ở trong những bí kíp ăn kiêng có một không hai của phái đẹp showbiz. Cùng nhau khám phá nhé!

Adriana Lima là một thiên thần kỳ cựu của Victoria’s Secret. Ngoại hình nóng bỏng của cô luôn là mơ ước của hàng nghìn cô gái trên thế giới theo đuổi. Nhưng không phải ai cũng biết rằng để đáp ứng được nhu cầu công việc khắc nghiệt này cô đã phải qua những ngày tháng kiêng ăn vất vả. Bằng chứng chính là việc ép cân trong vòng một tuần trước đêm diễn. Cắt hết các phần ăn trong vòng một tuần và thậm chí là sử dụng các thực phẩm chức năng để ngăn việc tiết mỡ thừa của cơ thể. 12 tiếng trước show diễn cô đã không uống nước và thành quả là cô sở hữu một body nuột nà đáng mơ ước nhưng bù lại cũng là một bài học đáng nhớ cho chế độ ăn uống điên rồ này.

“Nữ hoàng nhạc Pop” Madonna cũng là cái tên được công chúng yêu thích. Họ yêu thích bà vì tài năng và cả vì những nỗ lực tụt ký của bà. Là một người bị ám ảnh bởi cân nặng, lúc nào Madonna cũng đặt việc cải thiện số đo lên đầu tiên. Dần dần cách ăn kiêng của bà trở thành một thương hiệu làm đẹp. Nghe có vẻ “hư cấu” vì bà chỉ sống nhờ không khí và ánh nắng mặt trời. Người phụ nữ này “rất cứng” khi mỗi lần đói lại gọi một bàn đầy ắp đĩa thức ăn nóng hổi và tự thôi miên mình như đã nếm qua tất cả. Đôi lúc việc “thả thính” cái dạ dày lại là một kế sách không tồi để lấy lại vóc dáng.

Diễn viên xinh đẹp người Mỹ Jessica Simpson đã từng tạo nên cơn sốt vì kế hoạch giảm cân siêu đặc biệt của mình. Trong những ngày tháng mang thai số cân nặng của cô đã “vùn vụt”, nhưng cô sớm gồng mình vào khuôn khổ để lấy lại vóc dáng chuẩn đường cong chữ S. Jessica đã chia các khẩu phần ăn làm 5 bữa thay vì 3 bữa như mọi khi và thực đơn chính chỉ là rau xanh, lúa mạch và sinh tố trái cây. Duy trì đến tháng thứ 3 chỉ với những khẩu phần ăn nhẹ, ngôi sao Hollywood này cũng khiến nhiều người phải trầm trồ vì thân thể của mình.

Nàng diễn viên xinh đẹp của bộ phim “Transformer” cái tên Megan Fox lừng danh trở nên quen thuộc với công chúng. Bắt đầu sự nghiệp từ những năm 2001 và cuộc đời cô có những bước tiến mạnh mẽ thăng hoa lên “như diều gặp gió”. Mệnh danh là người phụ nữ hiện đại và là biểu tượng của giới giải trí cô luôn luôn khẳng định vị thế của mình trong nghề. Công việc là thế và sự khắt khe của các chuyên gia Hollywood khiến cô lúc nào cũng phải duy trì được sự thon thả và gợi cảm của thân hình. Vì vậy trước bữa ăn cô thường uống một ly giấm táo, chúng giúp cô làm việc tốt hơn và phần nào khiến ngoại hình có phần trở nên săn chắc.

Ngôi sao người Mỹ Natalie Portman là một diễn viên xuất sắc khi cầm trong tay hai giải đáng mơ ước “Quả cầu vàng” và “Oscar”. Chưa bao giờ bị người hâm mộ phàn nàn về việc thừa cân của bản thân nhưng cô vẫn luôn luyện tập để cơ thể thêm phần khỏe khoắn. Nàng “thiên nga đen” đã kết thân với bộ môn nghệ thuật múa Ba lê để đốt cháy lượng mỡ không cần thiết của cơ thể. Việc Natalie chăm chỉ luyện ba lê với con số đáng khâm phục 5 tiếng một ngày đã giúp cô trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết.

Chủ nhân của chiếc ghế huấn luyện viên The voice-Christina Aguilera cũng là cái tên được săn đón nồng nhiệt trong giới báo chí. Không chỉ vì cô là một nghệ sĩ đa tài thực thụ mà bên cạnh đó còn có một tuyệt chiêu giảm cân không đụng hàng ai của Christina. Bật mí rằng đó là chuỗi ngày tiêu hóa thức ăn theo màu. Chẳng hạn như màu xanh sẽ chỉ có rau xanh hay ngày màu trắng là củ cải hay trứng và tuyệt nhiên không có màu nâu hay đen nên sẽ không có thịt hay chocolate-món khoái khẩu của cô. Nghe rất đơn giản phải không? Nhưng nhỏ mà có võ đấy!

Nhắc đến nền âm nhạc R&B không bao giờ ta có thể bỏ qua Beyoncé. Vốn có cơ hội để thử sức trong nghiệp diễn và cô đã nhiều lần thành công. Trước vai diễn trong bộ phim “Dream Girls” Beyoncé buộc phải giảm cân. Tuy cô luôn được mọi người ca ngợi vóc dáng cuốn hút của mình với chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng. Nhưng trong 2 tuần khắc nghiệt ép cân ấy cô đã nói không với mọi thức ăn trừ các loại thực phẩm dạng lỏng. Bữa ăn của cô hoàn toàn chỉ có nước chanh, ớt và nước. Thật may vì dù sao cô đã cô một thân hình không thể mảnh mai hơn và chuỗi ngày ăn khủng khiếp kia không kéo dài. Nếu không hậu quả khó ai có thể lường trước được.

Snooki là một diễn viên ở Mỹ. Nổi lên như một hiện tượng từ chương trình truyền hình thực tế Jersey Shore. Đã có nhiều lần cô bị mọi người trêu chọc vì dáng người 3 mét bẻ đôi và có phần hơi mập của mình. Vì vậy cô đã quyết định cải thiện số đo của mình. Nghe thì có vẻ lạ lùng nhưng đây lại là sự thật khi Jersey Shore chỉ làm bớt đi trọng lượng cơ thể nhờ bánh cookie. Cô chỉ tiêu hóa hết 90 calorie bánh và thực sự chúng là người bạn tốt bụng đồng hành trên con đường có được thân hình thon gọn của cô.

Một trong những cách ăn kiêng và giảm cân kỳ lạ của các sao Mỹ không thể thiếu chiêu giảm cân khá thú vị của Reese Witherspoon. Không giấu giếm nữa đó chính là ăn phần ăn dành cho trẻ em. Thực chất trong thành phần đồ ăn của trẻ vô cùng lành tính và ít chất béo. Vậy nên Reese đã tranh thủ thời gian để ăn chung với con mình. Tuy lượng vitamin trong thức ăn cho trẻ khá nhiều nhưng với người lớn thì hoàn toàn chưa đủ. Cô vẫn phải bổ sung một phần ăn nhỏ đi kèm nếu không có thể khiến cơ thể bị mất đi cân bằng. Một tuyệt chiêu vô cùng kỳ lạ và chẳng giống ai!

Người đẹp của làng giải trí điện ảnh Hollywood-Anne Hathaway đã làm đổ gục biết bao trái tim của người mến mộ vì khuôn mặt tựa thiên thần của mình. Nhưng bên cạnh đó cô cũng sở hữu một cơ thể gần chạm tới sự hoàn hảo. Đối mặt với vai diễn mới, lại một lần nữa minh tinh màn ảnh lại phải chịu sự áp lực từ việc giảm cân tốc hành. Cô đã hoàn toàn nhịn ăn trong 20 ngày. Có hấp thụ năng lượng chỉ là qua chút ngũ cốc bột ăn kiêng hay là một ít trái cây. Tuy vậy luôn bên cô là sự thường trực của các bác sĩ chuyên nghiệp phòng cô có thể đuối sức bất cứ lúc nào.

Để có một “thân hình chuẩn sao” thực sự không phải là một điều đơn giản. Bạn chỉ có thể nhìn thấy những nụ cười và ánh hào quang trên những bước đi thảm đỏ đầy tự tin của người trong giới nghệ sĩ, nhưng thực chất đằng sau sự hào nhoáng đó là cả một quá trình vất vả thậm chí là kinh khủng mà ảnh hưởng đến tính mạng của những kiều nữ màn bạc. Vậy còn bạn, bạn nghĩ như thế nào?

Hãy giảm cân một cách thật an toàn cho sức khỏe bạn nhé! Dưới đây là một video về chế độ ăn kiêng cải thiện vóc dáng dành cho những bạn hơi “thừa cân” một chút để bạn tham khảo.

Đừng quên gửi tặng chúng tôi nút “Thích” lên Facebook và hãy cùng “Chia sẻ” cho các mọi người biết về những cách giảm cân siêu độc này nhé!

Cảm ơn bạn đọc và tất nhiên chúc các bạn một ngày mới tràn ngập niềm vui và tiếng cười!