Những thiết bị luyện tập tại nhà có tính chất đổi mới nhất

Phương pháp được cho là hiệu quả nhất cho việc giảm cân dáng đẹp mà các chị em bây giờ đều hướng tới không đâu hết chính là tập luyện tại các trung tâm thể hình.

Nguyên nhân chính là tại đó các chị có đầy đủ trang thiết bị hiện đại, và đông người cũng là một trong những động lực khiến cho họ càng muốn tập luyện tại các phòng tập.

Tuy nhiên thì không phải ai cũng có nhiều thời gian để ra ngoài và tập luyện. Không cần đến các phòng tập mắc tiền bạn vẫn có cứu tinh của các dụng cụ tập thể dục có tính chất đổi mới.

Bạn có thể biến ngôi nhà của mình thành phòng tập riêng cho mình với các dịch vụ được đổi mới theo cách của bạn.

Quá đơn giản để có thể tối đa hóa thói quen cũng như phương pháp luyện tập có tính chất chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, bạn cần chọn những phương tiện phù hợp nhằm giúp cho quá trình giảm cân, tăng thể lực và hơn hết chính là sự đốt các chất béo ở các vùng mà bạn mong muốn.

Không cần phải theo khuôn khổ, không cần phải mua các dụng cụ đắt tiền bạn vẫn có thể tập luyện  một cách thoải mái và hiệu quả. Sau đây hãy cùng LaLung.vn tìm hiểu những thiết bị luyện tập tại nhà có tính chất đổi mới nhất cho đến thời điểm hiện tại, dám chắc là sau khi xem xong bạn sẽ có động lực tập thể dục cho mà xem.

10) Phương pháp gập bụng bằng dụng cụ đơn giản

Vâng, có thể nói đây là một cách tập luyện tại nhà hết sức sáng tạo phải không? Với dụng cụ đơn giản, phương pháp đơn giản chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày cho việc gập bụng sẽ làm giảm thiểu tối đa lượng mỡ dư thừa đáng ghét ở phần bụng của bạn. Đây cũng là cách khiến cho các cơ săn chắc, tăng độ đàn hồi cho chân lẫn sức bật của thân.

Công cụ này có thể được làm ra chỉ trong vài giây ở bất cứ nơi nào có khe hở dưới như cửa. Là điểm tựa lý tưởng để thực hiện các động tác gập người mà không cần bất cứ ốc vít, bu lông nào để cố định.  Những sản phẩm với giá rẻ như thế này rất phù hợp cho việc tập luyện. Bảo đảm rằng lượng chất béo ở phần bụng của bạn sẽ được đốt cháy một cách nhanh chóng.

9) Tai nghe thể thao Bose SIE2i

Âm nhạc là nguồn cảm hứng vô tận có thể khiến bạn giải tỏa stress nó còn là động lực giúp bạn học tập và làm việc một cách hiệu quả hơn bao giờ hết. Chạy bộ cũng vậy, nếu như bạn chỉ chạy và không gian xung quanh đều im lặng thì thật là buồn chán biết bao. Bạn nên mang theo một chiếc điện thoại bên người để làm bạn đồng hành trong suốt buổi chạy bộ.

Nhưng liệu tai nghe thông thường của bạn có giúp bạn nghe nhạc tốt hơn trong khi chạy? Tai nghe thể thao Bose SIE2i sẽ là một sự lựa chọn sáng suốt cho bạn đấy! Công cụ này cho phép liên kết với iPhone, và nó chuyên dụng cho việc tập thể dục. Tai nghe với tính năng chịu được bất cứ điều kiện thời tiết, an toàn không gây hại cho tai, âm thanh Bose mạnh giúp bạn có thêm động lực. Có thể nói chiếc tai nghe này hội tụ đầy đủ các lợi ích thể thao mà không có bất cứ tai nghe nào khác có thể kháng lại.

Điều tuyệt vời hơn là chỉ với chế độ một chạm hết sức dễ dàng bạn có thể điều khiển âm nhạc trên các thiết bị như iPad, iPod. Wow! Có bạn nào đăng kí chiếc tai nghe thần thánh này không nhỉ?

8) Bộ đẩy tay giúp săn cơ

Sản phẩm giúp việc tập thể dục tại nhà trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, không máy móc vẫn có thể tập hiệu quả. Điểm đặc biệt của dụng cụ này chính là có nhiều vị trí để chống đẩy với nhiều góc độ khác nhau. Với bảng màu sáng tạo đẹp mắt, nguồn nhấn đẩy này khiến cho bạn tập luyện một cách dễ dàng theo màu sắc đã được quy định sẵn.

Phương pháp chống đẩy này khiến cho các bộ phận như ngực, vai, cánh tay và lưng của bạn săn chắc và dẻo dai hơn. Sự đều đặn và có phương pháp sẽ khiến cho bạn có một vóc dáng đẹp như ý muốn nếu như bạn chịu khó luyện tập. Các thiết bị massage tự động bây giờ có lẽ sẽ tốt nhưng tốt hơn hết là tập và quan trọng nhất là bạn sẽ có thể có thân hình như ý muốn theo cách của bạn.

7) Tạ lăn thần thánh - Perfect Ab - Carver

Với dụng cụ thể thao này, sẽ khiến cho xương chắc khỏe và các cơ tay chân ngực có lực hơn khỏe hơn. Perfect Ab-Carver có cấu trúc như một lò xo kéo carbon di chuyển dễ dàng giúp cánh tay và phần bụng giảm thiểu được lượng chất béo, giúp tăng sức đề kháng, với chức năng đàn hồi nó dễ dàng phục vụ cho việc tập luyện của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Hai tay cầm được đặt nghiêng làm cho tay trở nên linh hoạt và các lõi cơ bắp rắn chắc hơn rất nhiều. Lốp cao su giúp cho việc di chuyển sang trái phải trở nên dễ dàng, hạn chế một tư thế.

6) Hoạt động Fitbit Flex không dây

Không chỉ là sợi dây đeo tay bình thường đây là công cụ điện tử cực kì phong cách và kiểm soát được thời gian và khiến cho bạn chủ động hơn trong việc tập luyện thể dục thể thao. Hơn nữa đây quả là một dụng cụ thần thánh, ngoài việc kiểm soát thời gian nó còn theo dõi được các bước chân bạn chạy, khoảng cách các bước chân và lượng calo đã bị đốt cháy.

Ban đêm khi bạn đã chìm sâu vào giấc ngủ, Fitbit Flex thần thánh còn có thể theo dõi được chu kỳ mỗi giấc ngủ nữa đấy, ngạc nhiên chưa? Tại sao một vật tưởng chừng để tượng trưng lại có các tính năng độc lạ như vậy nhỉ? Nó khiến cho bạn có thể tìm được phương pháp ngủ ngon hơn và là chiếc đồng hồ báo thức, đánh thức bạn vào mỗi sáng. Ngoài ra nó còn có thể truy cập được cả các số liệu thống kê trên máy tính của bạn hoặc máy tính bảng và cả điện thoại nữa đấy. Đây quả thật là vật dụng hoàn hảo đồng hành với bạn bất cứ nơi đâu kể cả phòng tắm ẩm ướt nữa đấy!

5) Sony NWZW273 4 GB Walkman chống thấm

Tai nghe bluetooth này giúp bạn có thể rèn luyện thể dục thể thao kể cả chạy bộ, bơi lội hoặc tập yoga và thoái mái mặc bất cứ trang phục nào mà bạn thích mà không lo vướng bận thứ gì trên cơ thể, chẳng cần tai nghe bạn vẫn có thể nghe nhạc. Chiếc tai nghe này còn có khả năng chống nước, âm thanh cực êm tai sẽ giúp cho tinh thần bạn sảng khoái hơn khi tập luyện một mình.

Bạn còn có thể nghe nhạc thả ga trong 3 đến 60 phút trên Window Media Player, và tất nhiên nó là miễn phí và bạn sẽ không phải trả bất kì cước phí nào khác. Tuyệt quá phải không nào? Còn chần chừ gì mà không nhanh tay sở hữu một cái tai nghe bluetooth thể thao cực cool này nhỉ?

4) Máy thể hình Bowflex PR1000 Home Gym

Có vẻ như đây là máy móc tập tại nhà được sử dụng thông dụng nhất bởi sự tiện ích và đa năng của nó. Đấy quả thật là bậc thầy trong việc tập luyện tăng cường sức khỏe. Bowflex PR1000 là một cuộc cách mạng trong việc luyện tập thể hình bởi nó có tới hơn 30 bài tập sức mạnh và một thanh trèo. Với hơn 210 pound (tương đương 95 ký) kháng điện Rod, thiết bị đa năng này sẽ khiến cho cơ thể bạn phát triển tối đa các cơ cánh tay, ngực, vai, lưng và các phần khác trên cơ thể,

Chiếc máy thần thánh 3 trong 1 này hội tụ chức năng nắm tay, kéo căng cơ tay, một lăn tay và bốn cái lăn bọc giúp cho phần chân có thể mở rộng. Chỉ với một chiếc máy mà bạn đã có thể tiết kiệm được khối thời gian ra ngoài rồi, vậy thì sao không rinh ngay một ẻm về với đội của mình để làm cho mới mẻ nhỉ?

3) Nexersys  Boxing

Nexersys không chỉ là công cụ thể thao giúp bạn tập luyện mà còn có thể giải tỏa stress hiệu quả nữa đấy! Chỉ cần bạn dành ra khoảng 3 đến 4 giờ thì mọi buồn bực lẫn các chất dư thừa đều được thải qua da bằng mồ hôi.

Bạn có thể đấm thoải mái,và việc giải tỏa tập luyện bằng cách này khiến máu huyết lưu thông và tâm trạng bạn sẽ thoái mái và làm việc một cách hiệu quả hơn. Và sau một thời gian tập bạn sẽ có lực hơn từ những cú đấm, vậy nên có ghét ai thì hãy nhẹ tay xíu nhé! Không biết cú đấm của bạn lúc ấy sẽ đáng gờm đến đâu đâu.

2) Ab Coaster PS500

Ab Coaster có lẽ được cho là thiết bị cách tân làm giảm thiểu lượng mỡ trong bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Như các bạn đã biết trước đây có công cụ xoay toàn thân và chỉ cố định phần chân, thay vì trọng lượng cơ thể dồn từ trên xuống thì ở phương pháp này ngược lại. Ab Coaster thay đổi đi từ dưới lên, phần tập khó nhất nhưng cực kì hiệu quả. Có chiếc máy này rồi bạn sẽ không sợ mỡ bụng đáng ghét nữa.

1) Tạ điều chỉnh Bowflex SelectTech 552

Không gian nhà bạn nhỏ và điều đó khiến bạn ngại tập thể thao trong nhà, nhưng với Bowflex SelectTech 552 bạn sẽ có thể tiết kiệm được diện tích mà vẫn hiệu quả tập luyện nữa đấy. Cặp đôi sáng tạo với 15 bộ trọng lượng, tất cả đều được kết hợp trong thiết bị quay vô cùng lạ mắt. Đây là một trong những dụng cụ sáng tạo không những linh động không gian mà còn là một sản phẩm có thiết kế gọn và đẹp.

Nó cho phép bạn điều chỉnh khối lượng lên từ 1 ký đến 2 ký hoặc cao hơn là lên đến 11 ký tùy theo sức của bạn. Đây quả thật là dụng cụ thể thao gọn gàng nhất, công dụng thì khỏi phải bàn đến, nó tuyệt diệu đến từng chi tiết. Có bạn nào là tín đồ của các cục tạ điều chỉnh này không nhỉ? Hẳn là các bạn trai sẽ rất thích sản phẩm đổi mới này cho xem.

Trên đây là một số thiết bị thông dụng tại nhà giúp cho việc tập luyện thể thao trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Dưới đây mời các bạn cùng xem chiếc máy gập bụng thần thánh nhé! Hẳn là ai đó sẽ rất thích cho mà xem!

Nếu thích bài viết này bạn hãy nhanh tay chia sẻ những thiết bị luyện tập tại nhà có tính chất đổi mới nhất cho bạn bè để cùng mở mang tầm mắt ngay thôi nào!!