Thủ thuật để có ảnh tự sướng body chuẩn từ các blogger thể hình
Hầu hết chúng ta ai chẳng mong muốn mình có thân hình đẹp.
Các nàng thì ước ao vóc dáng đồng hồ cát, hay ngực tấn công mông phòng thủ.
Còn các chàng thì giản dị thôi: bụng 6 múi đủ rồi. Nhưng để làm được điều đó cũng lắm gian nan như tập thể hình, ăn uống theo chế độ ít chất béo, ngọt, ăn giàu đạm với rau xanh và đủ thứ quy trình rắc rối đi kèm mà đôi lúc con người ta không đủ kiên nhẫn để theo.
Cơ mà ai cũng thích mình được khen đẹp, ngoài đời thì không quan trọng nhưng trên mạng xã hội nhất định phải đẹp mới chịu. Và thế là mới bày ra những tấm hình before – after (trước - sau) cho trào lưu giảm cân thành công của mình. Họ chụp hai bức ảnh để khoe vóc dáng, một bên là béo ú, một bên thon gọn.
Nhưng sự thật có nhiều chiêu đánh lừa được áp dụng vì hai bức hình chỉ chụp cách nhau lâu nhất là 12 tiếng thôi. Nếu bạn cũng tò mò, vậy thì hãy xem thủ thuật để có ảnh tự sướng body chuẩn từ các blogger thể hình này. Kéo xuống xem tiếp nào!!!
1) Mọi người đều có khiếm khuyết, kể cả các blogger truyền thông xã hội
Những bức ảnh cơ thể được chia sẻ trên mạng của bất cứ ai đều nửa tin nửa ngờ. Như Tiffany Brien, dù muốn khoe body trong thời gian tập gym nhưng cơ thể vẫn chưa như ý. Bụng vẫn còn ngồn ngộn mỡ chứ đâu đã phẳng lì. Cơ mà tấm hình bên phải vẫn là cô ấy nhưng sao lạ quá? Bởi vì cô ấy hóp bụng vô một phát là cải thiện hình ảnh tự sướng đáng kể rồi. Body tự nhiên đạt đến ngưỡng sắp chuẩn bất ngờ. Ai mà biết rằng thời gian chụp giữa tấm trước và tấm sau cách nhau chỉ 12 giờ thôi (ăn no rồi đi ngủ và sau ngủ dậy), ảo diệu quá!
2) Và các blogger thể hình quyết định rằng có lúc phải phô ra các khuyết điểm của họ một lần
Đó là lúc ngồi bụng xì ra ba ngấn chứ không phải ngực nở, eo thon ngon nghẻ như đứng tự sướng trước gương đâu.
3) Tại sao phải giả vờ rằng những khiếm khuyết của bạn không tồn tại khi mà thay vào đó bạn có thể ăn mừng chúng
Tập thể hình để body như ý là một quá trình khổ luyện lâu dài, nhưng cô gái này khá nôn nóng, cộng với sở thích nghiện chụp ảnh selfie nên cũng muốn có vài kiểu khoe bạn bè. Cô biết cái bụng nhiều chất béo là một trở ngại to oành nhưng không hề gì. Chỉ cần chịu khó hóp bụng nín thở, “tách” một phát là có ngay vòng hai tàm tạm. So với ảnh “before” thì ảnh “after” tuyệt hơn phải không nào?
4) Ngay cả khi muốn bụng 6 múi cũng được tuốt nếu hạ người đúng tư thế
.jpg)
Thay vì thở ra cho bụng phình căng và cái mặt thì tếu hết chỗ nói như hình bên trái, thì chàng trai này cũng có thể hóp bụng, thẳng vai, gồng một chút và hơi nghiêng đầu, mặt nghiêm lại tự nhiên có ngay 6 múi. Hay hơ!!! Tuy có vẻ ảo diệu quá nhưng trên Internet là vậy, muôn vàn kiểu thiên biến vạn hóa nên chúng ta dễ bị lừa tình lắm.
5) Thành thật mà nói không ai hoàn hảo cả
Những gì bạn nhìn thấy trên mạng xã hội không là gì cả. Một thân hình đẹp ư? Có thể đằng sau đó là một con người biết lựa góc chụp, hóp bụng, hay nhờ các ứng dụng làm đẹp cài sẵn trong smartphone.
6) Những cư dân mạng thể hình đưa ra những góc ảnh tệ nhất của họ
Tiếp theo là một góc ảnh tâng bốc cơ thể họ một cách chuẩn nhất. So sánh hai bức hình để lấy động lực phấn đấu tập gym tiếp, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân, giảm mỡ thừa.
7) Thỉnh thoảng cũng có vài shoot hình nghẹt thở ra trò
Nhưng thực tế thường giết chết mộng mơ. Mặc dù bận bộ đồ lót đỏ toàn diện trông hút mắt đấy, nhưng bắp tay, đùi và bụng đều lấp ló mỡ thừa ít nhiều buộc blogger thể hình này phải xử lý ảnh lại thôi. Không thì dân mạng dậy sóng rần rần và không tin vào việc tập tành thể dục thể thao gì nữa. So với tấm ảnh “real” thì “fake” là kết quả của việc bóp bụng, làm trắng da, bóp mỡ đùi và mỡ bắp tay bằng software. Đến siêu anh hùng còn phải nể nữa là!
8) Tạo một tư thế siêu thoải mái để chống lại kiểu đứng trực diện trước gương lộ nhược điểm
Vẫn là cô Sophie Kay và cơ thể của mình, nhưng so sánh giữa hai bức hình thì tấm “thanh niên nghiêm túc” trước gương bên trái lộ rõ vòng hông nhão thịt. Còn tấm “girl năng động” bên phải rõ ràng vòng hai đồng hồ cát chuẩn không cần chỉnh rồi. Chà, chỉ cần đổi tư thế mà thay đổi cả cách nhìn luôn. Hai tấm chỉ chụp cách nhau 3 phút thôi mà khác một trời một vực. Nể, thật sự phải nể cô nàng này. Đừng tin vào những bức ảnh trên mạng xã hội nhé!
9) Để không có bụng khúc khúc khi ngồi xuống…
Thì nhất định phải ngồi thẳng lưng và hóp bụng liên tục, còn không mỡ thừa cứ được đà tuôn ra. Rõ khổ cho những nàng có bụng. Nếu không muốn lộ khuyết điểm mà vẫn nhận “like” tràn trề trên mạng xã hội, chỉ cần chụp kiểu đứng, hóp bụng, ngả người ra sau một chút như nàng Anna Victoria này thì mọi chuyện trở nên ok lạ lùng. Trông cô em tướng bốc hẳn ra, nhỉ?
10) Nắm bắt mọi thứ từ cơ thể bạn
Maggie Fierro từng mang thai ba lần, cơ thể mang nhiều dấu tích không đẹp nhưng không vì thế mà bà mẹ ba con này ngại khoe body. Tự tin được như vậy bởi vì cô đã trải qua quá trình giảm cân khắt khe. Cô không ngại chia sẻ những nếp nhăn nhúm quanh bụng vì nhiều lần mang thai.
Ngoài ra còn chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc của cô và những hình ảnh chăm sóc da. Cô cũng khuyến khích các bà mẹ phải yêu thương cơ thể mình và tập gym để khôi phục vóc dáng. Những chia sẻ của cô đã truyền cảm hứng đến hàng ngàn người trên khắp đất nước. Tuy nhiên, nói gì nói, để có những hình ảnh cơ thể hoàn hảo trên Instagram thì cô cũng dùng thủ thuật từ các ứng dụng trên điện thoại. Nó làm cô tự tin và thuyết phục nhiều người hơn.
11) Đừng xấu hổ vì những gì cơ thể bạn đang có
Mà hãy tự hào từng centimet một trên cơ thể. Đây là cách mà cô nàng này động viên bản thân để tập fitness và chụp hình tự sướng cho dân tình chiêm ngưỡng vóc dáng của mình.
12) Ngay cả khi chúng ta chịu luyện tập và tập thể dục, việc làm này cũng là mục tiêu làm thon gọn vóc dáng rồi
Đừng hà khắc với bản thân khi bạn chưa đạt được các số đo như mong muốn. Cứ luyện tập đều đặn từng ngày, từng ngày rồi bạn sẽ thành công. Còn chưa thành công thì cứ ăn gian với vài thủ thuật chụp ảnh selfie trên điện thoại thông minh thôi.
13) Không một ai đạt đến mục tiêu vóc dáng cân đối ngay lập tức cả
Nhưng đó là động lực và tình yêu chất chứa thôi thúc bạn tiếp tục cố gắng. Thật ra những quan điểm đưa ra lúc này chỉ là một sự che giấu tài tình. Christine Cheesman cho biết: đây là cô ấy sau 30 giây thay đổi góc chụp, cộng với sự tự tin, tràn đầy năng lượng mà ra được tấm ảnh phải khác tấm trái như cả một thập niên ấy.
Cơ bắp cuồn cuộn, eo thon rõ rệt luôn. Cô nàng thích tự sướng này còn nói rằng: “mọi người đừng cố gắng tạo vỏ bọc, chúng ta nên mạnh mẽ từ bên trong. Một trái tim đẹp sẽ tuyệt vời hơn một cơ thể hấp dẫn. Cả hai bức hình tôi chụp trong một ngày đấy!”. Ơ… Rồi, vậy là đã hiểu nhé!
14) Ở đây bạn có thể thấy rằng biết tạo dáng giúp cơ thể trông có cơ bắp hơn
Một lần nữa, tư thế và góc chụp lại thuyết phục người xem ảnh rồi. Ốm ốm như ẻm đây mà cũng có cơ đùi căng mẩy thì xác định là cao thủ lừa tình online rồi.
15) Một thủ thuật đơn giản là kéo quần sọt lên cao một tí tự động khác lạ ngay
Cái quần bé mọn ấy khi kéo lên chừng một centimet thôi cũng giúp cô chủ nhân Jess King che đi phần da thịt không vui vẻ rồi. Thêm vào đó là thay đổi chút tư thế chụp, hóp bụng vào, kiễng chân lên là có quả ảnh ngon lành cành hoa. Thế này thì nhận cả đống tim trên Instagram mất thôi.
16) Hoặc kéo lưng quần xuống cũng có tác dụng tương tự
Nhưng sẽ vất vả cố gắng uống éo một tí thì mới tạm mất đi lớp mỡ quái quỷ ấy. Khác với Jess King, Kayla Itsines thì tụt quần xuống xương sườn một chút và thực hiện hai tấm trước và sau cách nhau 30 giây. Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy rằng ảnh bên phải quần hơi thấp một tí, đồng thời cô nàng này kiễng chân, uốn người qua trái thì tự nhiên vòng eo hiện ra như một phép màu. Thật không thể tin nổi!!!
17) So sánh giữa chụp đứng và ngồi
Nếu xét theo góc nghiêng của gương mặt này thì cả hai bức hình cô gái đều xinh. Nhưng còn vòng hai lúc chụp đứng mới được nhiều người tán dương. Còn như cô ngồi xuống thì “úi giời ơi”. Mỡ không!!!
18) Nhìn hai bức hình trông có vẻ chụp cách nhau rất rất lâu
Nhưng thật sự hai ảnh chỉ cách nhau trong tích tắc thôi. Bạn biết không, khi ngồi thì hầu hết bụng chị nào chị nấy đều vậy (đều dư mỡ). Nhưng thật thần kỳ là khi đứng lên lại eo iếc ngon lành chưa? Thế nên không cần căng thẳng khi chụp body cho mọi người xem, quan trọng là phải có kiến thức trong lựa thế.
19) Bạn có thể đưa tay lên đầu, ưỡn ngực để bụng trông có múi
Đương nhiên là phải hóp bụng nữa cơ, tư thế chụp như ảnh bên phải mới là nghệ thuật chứ, mà nghệ thuật là ánh trăng của sự lừa dối. Vậy nên nếu muốn khoe ảnh thân thể bạn nhớ đọc đi đọc lại bài này thật kỹ nhé!
20) Đây là một người đàn ông can đảm, dù không có múi cũng biết cách tạo múi trên hình
Không chỉ có các chị em mà đàn ông cũng tham gia vào cuộc chạy đua khoe vóc dáng. Một chút cơ bắp ít ỏi làm vốn, cộng với khả năng hóp bụng bẩm sinh khi chụp hình thì anh chàng này cũng có 6 múi đẹp tự nhiên kìa. Ngạc nhiên chưa? Hóp bụng quả là vi diệu vô đối.
21) Làm sao để cùng một thời điểm mà bụng lúc căng lúc phẳng hay thế?
Vẫn là hít vào, hóp bụng, nín thở rồi lại thở ra từ miệng xuống bụng là xong ngay. Thế là cùng một thời điểm, vẫn con người đó, bộ trang phục đó, góc mặt đó, cách cầm điện thoại không đổi là đủ chứng minh các tài khoản mạng đangtập thể hình toàn xài chiêu về tự sướng không thôi.
22) Ngay cả quần cũng giúp bạn PR bản thân thành công trên mạng
Milly Smith không quảng cáo bán thực phẩm giảm cân. Cân nặng của cô cũng không thể thay đổi chóng mặt chỉ trong 2 phút, mà bí quyết của ẻm là chiếc quần da ôm trọn vòng bụng. Nó là vũ khí tuyệt vời giúp cô nàng ém nhẹm cái vòng hai thừa mỡ như đang mang bầu kia.
Dưới đây là một video chia sẻ với bạn cách chụp hình đẹp với ứng dụng thần thánh “Camera 360”. Cùng selfie đẹp hoàn hảo với chúng tôi nào!!!
Nếu thấy ấn tượng với bài viết “Thủ thuật để có ảnh tự sướng body chuẩn từ các blogger thể hình”, bạn đừng tiếc một “like” và chia sẻ đường link trên trang cá nhân của mình nhé. Chúng tôi cũng rất vui nếu bạn gửi những bình luận bổ ích cho trang LaLung.vn. Đừng quên đón xem những bài viết mới hơn mỗi ngày trên website của chúng tôi. Chúc các bạn 365 ngày tràn đầy năng lượng để hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình.
Tags:
Bài viết liên quan:
